何やら最近、体重が過去最重になりそうなのでかなり焦っています。理由は簡単、間食が多いことと運動をしないこと。間食はやめれば体重増加は止まりそうだけど、運動をしない身としては増えた体重を減らすのは至難である。というわけで、以前友人に教えてもらった「アニメダイエットに関する覚え書き」をわらにもすがる思いでやってみる。